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会員のみなさま　1362　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後醍院　廣幸

おはようございます。本日は２０２１年４月２３日（金）、現在は朝の６時３０分です。

　晴天の週末金曜日です。この晴天はまだ１週間ほどは続くようです。

それにしても、昨日は暑いくらいの陽気でした。最高気温は２６℃強ですか！

４月に夏日は珍しいとのことですが、本日からは過ごし易い２０℃ぐらいを予想

していますので行楽日和到来と言いたいところです。それでも現状のコロナ禍では

おちおち休んでどこそこへ行くような状況ではないようです。

　コロナ感染状況ですが、都では８６１人と歩みは遅いものの連日感染者数は増加

傾向です。全国では５千の大台が連続して５４９９人となっています。問題の多い

大阪は１１６７人、兵庫県では５４７人と多く出ています。大阪に隣接する京都を含め

た４都府県に対して４月２５日から５月１１日までの緊急事態宣言を発出したようです。

今の所、関東では東京だけが緊急事態対象ですが、医療関係者によると、この先の

２週間で都でも２０００人超の感染者が出ると予想しています。またその時には東京

隣接の神奈川・埼玉・千葉の３県も緊急事態宣言下に置かれそうです。

　本年のゴールデンウイークも昨年同様に特に遠方への旅行等は御法度となりそうです。

もう諦めて飲食を含め自宅巣篭りウイークを愉しむよう、気の持ち方を変えるべきでしょう！

　当方の禁酒は昨日で２０間となりました。それでもお酒を飲みたいという気がまったく

起きないのが不思議なくらいです。

　今日は禁酒について当方の決意というかなぜ飲まないかという決意表明を添付します。

　お酒をやめる！

お酒をやめる！
断酒ではなく禁酒をする。
アルコールは薬物。
手に入るもの・・・快眠・クリアな思考・時間。
手放せるもの・・・体重・出費・病気リスク。
『禁煙』の次は『禁酒』が常識に。
『飲んで失敗』はもう許されない時代。
飲酒問題は加齢と共に深刻化する。
ＷＨＯも警鐘！アルコールは健康障害の最大リスク。
うつ病の病歴がある人の４割はアルコール依存症を合併する。
お酒を止めるメリット
①ぐっすり眠れるようになる。
②夕食の量と体重が減る。
③出費が抑えられる。
④生活習慣病やがんのリスクが低くなる。
⑤時間にゆとりができる。 お酒をやめた理由！                     お酒を止めた理由                                                     ①実弟の死・・・大酒飲みでお酒大好き人間が亡くなる１年半前にがん（肺がん）が   見つかりすでにステージ４だった。２０２１年１月２１日逝去。     ②会社辞職・・・仕事を辞めて暇人に。 コロナ禍で再就職予定なし。                         ③市川駅界隈の友人が経営していた居酒屋２店が閉店。                           ④以上、飲み相手がほぼ居なくなりつつある。                             ⑤コロナ禍では誘って飲む相手を選定できなくなる。       外飲みの言訳が出来なくなる。 以上です。　本日はここまでにしておきます。